Über mich

Mein Yogaweg hat 1996 begonnen und seitdem habe ich mich von verschiedenen Yogarichtungen und Lehrern inspirieren lassen. So ist Yoga zu meinem Lebensweg geworden und bildet die Basis für meine körpertherapeutische Arbeit und Begleitung.
Mein Anliegen ist es, Yoga in Form von Körperübungen (āsanas), Atemübungen (prānāyāma) und Meditation mit Freude und Überzeugung weiterzugeben. Dabei fließen auch meine Erfahrungen aus der Physiotherapie und Pädagogik ein und verbinden sich sinnvoll. 

Sehr wertvoll für mich ist meine eigene Yogapraxis - die Erfahrungen auf der Matte, im Leben und in der Verbindung zu meinen Mitmenschen und meiner Umwelt.
Immer wieder lasse ich mich gerne in Workshops und Seminaren inspirieren und bin dankbar für den Austausch mit Kollegen/innen.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Traumaarbeit und traumatherapeutischen Ansätzen. Diese liegen mir sehr am Herzen und bilden auch einen Schwerpunkt meiner Arbeit. Sowohl die Traumayogatherapie als auch die Haltungen, Sichtweisen und Interventionen aus der ganzheitlich-integrativen Traumaarbeit sind wesentliche Elemente für meine Begleitungen und therapeutischen Begegnungen. 

Mein Weg:     

• 1995 - 2006 Physiotherapeutin (Krankenhaus/Praxen), Fort- u. Weiterbildungen in der Physiotherapie
• 1998 - 2020 Kursleitertätigkeiten
  Wirbelsäulengymnastik, Entspannungskurse, Schwangerschaftsgymnastik, Präventionskurse
  (z. B. Rückenschule, Aquafitness, Yoga), Gesundheitsförderung in Unternehmen (BGM)
• 2001 - 2006 Studium Gesundheitswissenschaften, Pädagogik und Sport (Uni Osnabrück)       
• 2006 Examen Dipl. Gesundheits- und Sportlehrerin (Berufsbildende Schulen)
• seit 2007 Dozententätigkeit: Physio- und Ergotherapieschulen, Betriebliches Gesundheitsmanagement
• 2014 - 2019 medicos.Osnabrück (Sporttherapie/BGM/Psychosomatik)
• seit 2015 Erfahrungen mit Systemischer Aufstellungsarbeit, seit 2024 Fachfortbildung (s. u.)
• 2016 - 2020 BDY/EYU Yogalehrerausbildung YAMO (Angelika Beßler, Dr. Eckard Wolz-Gottwald)
• seit 2017 Yogalehrerin, verschiedene Zielgruppen, Präventionskurse und Einzelstunden
• 2017 Lehrgang Autogenes Training
• 2019 - 2022 Ausbildung Yogatherapie (Dr. med. Günter Niessen, Berlin) 
• 2020 - 2021 Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie
  
• 2020 & 2022 Seminare zur klientenzentrierten Gesprächsführung nach C. Rogers
• seit 2021 regelmäßiges Mentoring Yogatherapie
• 2022 Fortbildungen "Yoga im Umgang mit Krebserkrankungen" und "Yoga im Alter"
  (Momentum Regeneration), seitdem aktiv im Arbeitskreis "Yoga und Krebs"
• 2022 - 2024 Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin (TSY)
• seit 2022 Seminare bei Verena König (Traumatherapeutin) zur Integrativen Traumaarbeit 
• 2023 - 2024 Ausbildung „NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit“ bei Verena König
• seit 2024 Fachfortbildung "Systemische Aufstellungen" in Münster bei Jörg Pantel